丰富多样的情绪
情绪万花筒
初步感知情绪
生活中，我们每个人都会遇到不同的事情，这些事情所引发的我们的内心感受就是情绪。它产生于人的内心需要是否得到满足。
含义：
七情：喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲
六欲：生、死、耳、目、口、鼻 （泛指人的生理需求或欲望）--------《礼记》
最常见的分成四大类：喜、怒、哀、惧。
儒家的七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲医家的七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
情绪的类型
七情六欲：指人们与生俱来的一些心理反应。
活动一：情绪大比拼
情绪词语接龙
要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，每人写两个词语，看哪组写出的词语又多又准。
规则：每组限时一分钟，需由全组同学共同完成。字迹模糊难辨的、有错别字的不算，重复的只算一个，一个词语一分。
情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（例如“喜”有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）
古代汉语中最初只用“情”字，南北朝后才出现“情”“绪”两字连用。“绪”是丝端的意思，两字连用表现了感情复杂如丝如绪。
情绪是复杂多样的
南唐后主李煜的《相见欢》里面的名句“剪不断，理还乱”形象的表现了
情绪的复杂性及其难以辨清和难以控制的特点。
复杂情绪调色板
喜
惧
哀
怒
红+绿
蓝+黄
红+蓝+黄+绿
喜忧参半
（喜悦+惊讶）
—— 蓝+红（哀+喜）
（悲哀+愤怒）
—— 红+蓝（喜+哀）
——百感交集
悲喜交加
—惊喜
—悲愤
复杂情绪由两个或两个以上的基本情绪构成。
结论：
活动二：小调查
通过刚才的调查，你发现了什么？
下面我们做一个小调查，看看我们在不同的情景中会产生什么样的情绪？
情景：（1）得到自己喜欢的礼物
（2）听到别人说自己的坏话
（3）获悉明天老师将带大家去郊游
（4）爸爸把我正看得着迷的电视节目关了
（5）考试得了100分
（6）上课不专心，受到老师的批评
（7）上体育课时，被同学拌了一跤，摔倒了
（8）小弟弟不听我的话
怒
哀
惧
喜
喜
怒
怒
怒
怒
哀
喜
生活中，我们每个人都可能遭遇到不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
情绪与生活
看图说一说
这两名同学在比赛的情绪表现有什么不同？
根据这两名同学的经历，说说情绪对人的行为和生活有什么影响？
情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。
有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
现象一：
很奇怪自己心情好的时候，背很长的课文也不费劲，会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不好使，更别说什么创造性思维了。
现象二：
小学，考试成绩总是平平，老师常常批评，心里悲观失望，总提不起精神，常怀疑自己的智力。进入初中，科目增多，难度加大，但我第一次考试成绩比较理想，受到老师鼓励与表扬，感到心情很愉快，更增添了学习的动力，学习成绩稳步上升。
科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时在相同时间忘掉1/20。情绪好的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。
小知识
问：
消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。所以，在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样才会提高学习效果。
学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么启发呢？在学习方面应该怎么做呢？
英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。
思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这个材料说明了什么？
身体虚弱
经常保持愉快的情绪
身体逐渐康复
消极影响
积极影响
工作紧张，用脑过度
1999年夏，湖北省一个山村，有位父亲见儿子学习下降，便怒火中烧，把儿子暴打一顿，并把遍体鳞伤的孩子捆到水泥柱上“晒太阳”，使孩子窒息而亡。都说“虎毒不食子”，而一个鲜活的生命就在暴怒父亲的殴打下消失了
事例说明了什么？
材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。
情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。
情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。
不管哪种情绪，都会对身体和生活有积极或消极的影响，关键是我们要把握好。做到： 喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不可悲痛欲绝 惧不可惊慌失措
喜怒有度：
精力充沛，思维活跃，
效率高，能有超水平发挥
心情舒畅能防病治病，
使人健康长寿
精力不足，思维迟钝，
效率低，发挥失常
降低人体的免疫力，
容易致病
回忆情绪曾对自己的生活学习带来的影响，然后填表
情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。
情绪对人的影响
丰富多样的情绪
一 情绪万花筒
二 情绪与生活
含义
四大基本类型
复杂多样的特征
神奇的作用
积极的作用
消极的作用
双刃剑
小结：
练习一：
下列语句漫画分别描述的是那种情绪？
杞人忧天

四面楚歌、闻风丧胆
三军过后尽开颜

寻寻觅觅，冷冷清清，
凄凄惨惨戚戚
漫卷诗书喜欲狂。

怒发冲冠。

哀民生之多艰。

风声鹤唳，草木皆兵。
练习二、选择题
1、最基本的情绪是 （ ）A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集
2、下列对情绪差别和变化的正确看法是（ ）  A 情绪没有差别，也没有变化 B情绪只有差别，没有变化 C情绪没有差别，但有变化 D情绪既有差别，也有变化
C
D
3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（ ）
A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的  B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩
4、“杯弓蛇影”表达了：（ ）
A 喜悦的情绪 B悲哀的情绪 C愤怒的情绪 D恐惧的情绪
C
D
5、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（ ）
A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积极的作用 C、情绪对人有消极的作用 D、情绪对人既有积极的影响，又有消极的影响
D
6、 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于 （ ）
A.人的心理活动 B.人的内心世界
C.人的内心需要是否得到满足 D.人对事物的态度
C
7、一个年轻人在冬天时常到树林里寻找枯死的树，并把其枯死的树枝砍下来用作取暖的木材。春天来临时，他惊讶地发现，那些被他砍下来的居然不是枯枝，而是都长出了绿绿的嫩牙。一个老人告诉他：“记住，不要在冬天砍树，因为那时你看不到生机，也不要在心情沮丧时做决定，因为那时你看不到光明。”这则材料说明了（ ）
A、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪 B、丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活 C、砍树必须选择季节，才能心情好 D、人的情绪随季节的变化而变化
A
8、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用，这种作用表现是（ ）
A它会使人精神焕发，干劲倍增 B它会使人无精打采萎靡不振 C它会使人精神愉快D它会使人心情舒畅，开朗豁达
ABCD

经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。
1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，会使体内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
英国有位医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人在发病前都受过强烈的精神刺激。有人经过调查发现固执、好争辩、急噪、爱生气和爱发脾气的人最爱得冠心病。
拓展延伸
你知道吗？
愿大家笑口常开