第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
板块一:情绪面面观
“高兴”
当我们看到中国女排夺得里约奥运会冠军时，
大家的心情是
本该享受幸福童年的儿童却因战争流离失所, 你对战争的发起者的行为感到
“愤怒”
你觉得图中此人的感受是什么呢？
“恐惧”
我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直不理我。我感
到
情绪茶座

“郁闷”
所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达。
情绪
最基本的四种情绪：
喜
怒
哀
惧
由两种或多种基本情绪所混合形成的情绪称为复合情绪。
常见的复合情绪：
惊喜、害羞、焦虑、厌恶、内疚、悲喜交加、亦喜亦悲、喜忧参半、哭笑不得等。
喜悦 满意 开心 眉开眼笑 手舞足蹈
狂喜 欢乐 愉悦 兴高采烈 欢欣鼓舞
愤怒 大怒 生气 暴跳如雷 怒发冲冠
气恼 不满 气愤 怒目而视 拍案而起
难过 心痛 悲伤 泪流满面 悲痛欲绝
忧郁 失望 凄凉 伤心不已 伤感
害怕 紧张 担心 大惊失色 提心吊胆
心悸 退避 仓惶 慌张不安 不寒而栗
情绪分类词语表
在下列情境中，你会产生什么感受？请按自己的
真实感受填写下表。
1.情绪的种类
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
（1）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
（2）随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
情绪产生的原因？
我们的情绪受多方面因素的影响
请你判断：你认为哪一只猴子先死，为什么？
心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一只猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。
实验的结果是能够活动的猴子先死去了。
因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是负面的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子的死是和负面情绪相联系的。
情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事
请你充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？
结合上述材料请你说明情绪的作用。
（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
情绪的作用：
（2）可能激励我们克服困难、努力向上。
（3）可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
板块二：情绪的青春色调
（1）情绪反应强烈。
（2）情绪波动与固执。
（3）情绪的细腻性。
（4）情绪的闭锁性。
（5）情绪的表现性。
青春期的情绪特点：
刘明头脑聪明，喜欢运动，也爱学习。但是他情绪变化大，高兴时有说有笑，精神抖擞，遇到一点不顺心的事，就心烦意乱、焦躁不安。
（1）刘明的这些情绪表现体现了青春期情绪的哪些特点？
（2）如果你是刘明，你会怎么样？
探究与分享
探索与发现
(1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
(2)《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。
(3)《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
(4)《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
知 识 窗
不良情绪会引发疾病：
（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
如何正确面对青春期的情绪特点带给我们的感受？
（1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
1.漫画《探》反映了人们面对食品安全问题时怎样的
情绪（ ）


A.悲哀 B.喜悦 C.担心 D.暴怒
C
2. 西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明（ ）
A．情绪是丰富多彩的
B．情绪犹如双刃剑
C．情绪有积极作用
D．情绪有消极作用
C
青春的情绪
情绪面面观
青春的情绪色调
1．情绪是复杂多样的
2．情绪受多方面因素的影响
3．情绪的作用
1．出现青春期的情绪特点
2．正确对待青春期的情绪特点
学习了本课后，你有哪些收获和感想？
通过学习，我了解了情绪是复杂多样的。喜怒哀惧是基本情绪。知道情绪受多方面因素的影响。懂得了不同情绪有不同的作用，我要做积极健康情绪的主人，以正面的情绪对待生活，对待人生。
幻想出来的痛苦一样可以伤人。
—— 海涅