第二单元 做情绪情感的主人

第四课 揭开情绪的面纱
第1课时 青春的情绪
导入新课
2016年10月17日，神州十一号飞船发射成功，这让我们每一个中国人欣喜若狂。这种感受就是我们所说的:
情绪
情绪：
是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行动综合产生的心理和生理状态。包括（内在体验）、（外显表情）和（生理反应）三种成分。除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
今天，我们就一起揭开情绪的面纱——走进青春的情绪
一
探究点一：情绪面面观
新课探究
活动一：古诗词鉴赏
※剑外忽传收蓟北，
初闻涕泪满衣裳。
※漫卷诗书喜欲狂。
※哀民生之多艰。
※风声鹤唳，草木皆兵。
※怒发冲冠。
※闻风丧胆。
思考：上面古语分别表现了什么样的心理感受？
活动二：词语接龙
活动：把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。
1.情绪的种类
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
活动三：说说情绪的那些事儿
活动内容：其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么。
活动四：聚焦生活
情景：
(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。
(2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。
(3)同伴误解我，赌气不理我了。
(4)还有许多作业要做却突然停电了。
(5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
思考：
上列情景中自己会产生什么样的情绪？
2.情绪产生的原因
我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士性格温和、话不多，亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导，汉口医院心理康复科胡主任判断，章女士是典型的情绪中暑。
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
这是一对患癌夫妻，他们在几年前被查出癌症，但并不谈癌色变，而是乐观应对，一个唱歌跳舞，一个拉二胡，为别人带来欢声笑语。他们说，开心快乐也是一剂抗癌药。
2013年，妻子患癌
———“人终有一死，不如想开点”
2014年，丈夫患癌
———“咱俩谁也别嫌弃谁”
因为一直开心快乐，严芳仙和蒋允海的身体目前没出现大问题，癌症都没复发。严芳仙告诉记者，生老病死是每个人都要经历的，这是一条谁也没有办法躲过的路，“愁眉苦脸是一天，开心快乐是一天，既然如此，不如开心快乐一点”。
严芳仙老人的话给了我们怎样的启示呢？
讲授新课
一
情绪的青春色彩
1.青春期的情绪特点
情绪反应强烈；
情绪波动与固执；
情绪的细腻性；
情绪的闭锁性；
情绪的表现性。
活动五：探索与发现
(1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
(2)《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。
(3)《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
(4)《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
2.青春期的正面情绪和负面情绪
正面情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
负面情绪：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
对人的行为起着促进、增力作用产生积极结果
积极情绪
消极情绪
对人的行为起着削弱、减力作用
产生消极结果
不同情绪 作用不同
知 识 窗
不良情绪会引发疾病：
（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
积极情绪
消极情绪
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。
喜 不可得意忘形怒 不可暴跳如雷哀 不可悲痛欲绝惧 不可惊慌失措
经验分享
青春期的情绪复杂多样且呈现自己的特点，请你与同学们分享激发正面情绪感受的经验。
课堂小结
随堂训练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什么情绪？（　　）

A．喜、惧、哀、怒
B．喜、怒、哀、惧
C．喜、惧、怒、哀
D．喜、哀、怒、惧
B
2.李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为（　　）

A．季节不同
B．兴趣不同
C．地点不同
D．境遇不同
D
3.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（　　）

A．消极情绪会产生消极后果
B．积极情绪会产生积极的后果
C．不同的情绪会产生不同的后果
D．情绪与身体健康关系不大
C