青春，带着一份特殊的邀约，款款而来，在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
悄悄变化的我
猜猜他是谁？
探究点一：
悦纳生理的变化
讨论：
不同时期的我们有什么不同吗？
我们现在所处的时期是？
什么是青春期？
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
它是人生第二个生长发育的高峰期。
一、悦纳生理变化
1、青春期身体变化的主要表现：
身体外形的变化
如：身体迅速长高、长壮。体重
内部器官的完善
①心脏：重量增加至出生时的10倍。
②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。
③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
性机能的成熟
如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。
2、青春期生理变化给我们带来的积极和消极影响
（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
进入青春期以后，
随着生理的变化，
你有哪些烦恼和顾虑？
说一说
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
这些学生为什么会有这些烦恼？
我们应该怎样帮助他们？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。（不同人不同节奏，同一人不同部位也不同节奏）
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（内在美促进外在美）
三、正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美
重点请背诵
进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？
说一说：
青春期矛盾心理的主要表现
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
相关链接
烦恼 VS 契机
积极面对和正确处理心理矛盾
四、青春期心理的三大变化及影响
（青春期心理矛盾产生的原因）
认识能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
影响
原因
心理三大变化使得我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
我们应如何应对青春期的心理矛盾？
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
五、正确认识和处理青春期心理矛盾的方法
重点请背诵
根据情景，“我”是怎样调节我的烦恼的？
一些自我调节的方法（理解）
把自己的想法写下来。
参加体育活动。
试试自我解嘲。
学习自我暗示。
1、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（ ）
青春期正常的身体变化
内部器官的成熟
自我意识的迅速发展
身体外形的变化

A  ④ B ④ C ④ D
考点训练
2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（ ）
青春是多彩的，又是矛盾的
青春期因为生理的变化会带来心理的变化
青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现
青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长

A  B  C ④ D ④
考点训练
3、（辨析题）进入青春期，每个人发育特点都差不多，与别人不是一个节奏就不正常。
提示：解答本题要按照辨析的思路：做出判断，给出理由，明确做法。按照这一思路，结合教材知识“正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美”的内容来回答。
考点训练
参考答案
答：这种观点是错误的。 ¦¦ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。 ¦¦ 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。