第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
导入新课
1．身体变化，使人骚动不安。
2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。
3．变得爱顶撞家长。
4．对新鲜事物特别感兴趣。
5．对异性产生异常的好奇和兴趣。
6．有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。
7．在和他人争论时，明知是自己错了，还是要争下去。
8．喜欢模仿自己崇拜的人。
9．了解自己的身体变化。
10．喜欢在家里、班级或学校表现自己。
想一想：为什么我们变得爱顶撞家长、身体变化而产生骚动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等？
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。
学习目标
1.了解青春期的一些基本的生理和心理常识；

2.了解青春期特有的一些心理矛盾；

3.了解青春期特有的一些心理特征。
一
探究点一：悦纳生理变化
新课探究
(一)身体变化
活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他(她)的变化。
(1)不同时期的我们有不同吗？这说明什么？
变化：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心
世界也发生着变化。这说明了我们开始进入青春期。
（2）阅读教材P3。青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体会发生哪些变化？
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在：
a．身体外形的变化：身高，体重等；b.身体内部器官的完善：心脏，肺脏，脑；c.性机能的成熟。
（3）理解青春期的含义。
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的变化表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
(二)青春带来旺盛的生命力
活动二：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他(她)的变化。
说一说：学生说出体验每种场景的感受。
生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼（原因之一）。
二、青春期给我们带来的积极和消极影响
(三)正确对待生理变化
青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：
如：①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。
（1）这些学生为什么有这些烦恼？
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
（2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说
出你的理解。
受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响，我们每个人的生理特征有所不同。我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。在追求外在美的同时，还要追求内在美，提高品德和文化修养等。
2016年10月20日下午，安徽省马鞍山市计生协会的社工给某初级中学七年级的200多名学生带来了一场青春期健康知识讲座。社工在讲座中指出，男生、女生有不同的生理变化，如男生的肌肉会变得强壮有力、长青春痘或粉刺等；女生来月经、乳房发育等，同学们要正确对待青春期发生的这些变化。
（3）根据上述材料说说青春期的生理变化对我们的影响，我们又该如何面对这些变化？
影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。但是，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
应对方法：我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
一
探究点二：直面矛盾心理
一
（1）你遇到过类似的问题吗？（根据自己的实际情况回答）
（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因？
活动三：自主探究
原因：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
青春期矛盾心理的主要表现
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
相关链接
烦恼 与契机
四、青春期心理的三大变化及影响
（青春期心理矛盾产生的原因）
认识能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
影响
原因
心理三大变化使得我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
我们应如何应对青春期的心理矛盾？
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
五、正确认识和处理青春期心理矛盾的方法
重点请背诵
一些自我调节的方法（理解）
把自己的想法写下来。
参加体育活动。
试试自我解嘲。
学习自我暗示。
课堂小结
3、（辨析题）进入青春期，每个人发育特点都差不多，与别人不是一个节奏就不正常。
提示：解答本题要按照辨析的思路：做出判断，给出理由，明确做法。按照这一思路，结合教材知识“正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美”的内容来回答。
考点训练
参考答案
答：这种观点是错误的。 ¦¦ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。 ¦¦ 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。