钢铁是这样炼成的
1、学习从来不需要家长、老师督促（）
2、制定了学习计划，但总是很容易中断（）
3、学习中遇到问题，不轻易问别人，总是先自己思考（）
4、做作业时一遇到难题，马上就想“参照”别人的（）
5、不会轻易因身体稍微不舒服而不参加体育活动，如课间操（）
6、在家做作业时，每遇到好节目或有人邀去玩，立即停止学习（）
7、为了及时完成某项作业，能够废寝忘食（）
自我检测
认识自我
8、有一门学科不及格，上该科就想睡觉，越来越不想学（）
9、为了把功课学好，主动放弃了玩游戏机、看武侠小说、打扑克之类的兴趣爱好（）
10、自己不想去打游戏的，可是朋友说不一起做就不够朋友，于是就去了（）
11、在受到别人的批评时，不抵触、不气馁，能接受意见反思自身（）
12、与别人闹别扭，只责怪对方，不反省自己（）
13、重要的事情即使不感兴趣也会认真做（）
14、每次考试成绩不好的时候，你都痛下决心发奋努力，可是过不了几天就放松了（）
1、我的意志品质
1）在生活学习中有哪些是坚强的意志品质？（我有吗？）（P79）
2）在生活学习中有哪些是懦弱的意志品质？ （我有吗？）（P79）
对一对
唉哟！
看我的
我的秘诀 大家分享
请回忆体现自己坚强意志的事例，向大家介绍自己磨砺坚强意志的经验----
坚强意志是磨砺出来的！（P80-2）
1）磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。
没有目标的努力，就像在黑暗中远征
阅读P80齐白石的故事，思考以下问题：
（1）齐白石的篆刻艺术为什么能达到炉火纯青的境地？
（2）这给我们什么启示？
2、磨砺意志、学会坚强
▲如何磨砺坚强的意志（方法）？★
名人有啥不一样
2）从细微之处做起，从小事做起。
要成就一件大事业，必须从小事做起
——列宁
做一做：
从以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱点的小事做起。
从今天开始，我们可以尝试这样做 :
如果爱睡懒觉,那就_______________________;
如果有明日复明日的习惯,那就______________
_______________________;
如果没有看书的习惯,那就____________________
如果贪玩,那就_________________________________;
从明天开始坚持按时起床
把今日事,今日毕
作为座名铭,而且说到做到
每天强迫自己看一小时的书,不看完就不罢休
强迫自己每天按时复习功课,完成作业
对症下药
3）应善于管理自己。
五一放假三天，各科老师都给我们布置了作业，我下定决心全力以赴，认真完成所有作业。
可是放假第一天，我去参加了小学同学聚会，玩的很开心；第二天家人要去乡村一日游，实在是不错的主意，不去白不去；最后一天，感觉很累，一觉睡到下午……

思考:大家猜猜假期结束“我”返校时会发生什么状况?你认为主要原因是什么?
4）要主动在艰苦的环境中锻炼自己。
一位小女孩看到一只正在破茧的蝴蝶，费了很大力气还是无法从茧中钻出来，于是她拿起小刀帮这只蝴蝶把茧割破。可是当这只蝴蝶从茧内爬出来，却发现它的翅膀是蜷曲的，根本无法飞向空中，不久，蝴蝶就死掉了……
思考:读了这个故事你有何感想？
你有哪些在艰苦环境锻炼的经历?请与大家分享
阅读与感悟
青少年应当尽可能地去寻找艰苦的生活锻炼自己。比如，
１、适当干一些体力劳动；
２、主动承担 “苦差事”；
３、在安全的情况下进行爬山或探险等；
４、参加一些训练耐力的体育活动；
５、参加体验艰苦的夏令营；
６、承担需要用坚韧不拔的毅力才能完成的社区服务等。
钢铁是这样炼成的
我的意志品质
磨砺意志，学会坚强★
1、坚强的意志品质的表现
2、懦弱的意志品质的表现
1、必须树立明确的目标；
2、从小事做起，从现在做起；
3、应善于管理自己；
4、要主动在艰苦的环境中锻炼自己；
富兰克林的时间表:
5---7时:起床,盥洗，祷告，读书，早餐。
在这段时间里，他给自己提出一个很有意义的问题：“我这一天将做一些什么有益的事？”
８---11时:工作，切实执行订好的一天工作计划。
12---13时:读书或查账目，吃午饭。
14---17时:把未做好的工作迅速完成，仔细检查已做好的工作，有错的地方立即改正。
18---21时:整理房间，晚餐，音乐，娱乐或聊天。
在这段时间里，他向自己提出一个能帮助自己反省的问题：“我今天做了什么有益的事？”
22---次日4时:睡眠，好好地睡眠。
《磨砺意志品质实践表》
认真思考，填写以下内容，并从今天起就尝试
去做！看谁坚持的时间最长，最有毅力！
学以致用
单项选择：
1、生活就象万花筒，但一个人只能选择一种图案。如果一个人的志向也象万花筒，那么他的人生道路就会布满荆棘。这说明（ ）
①坚强的意志品质要求当你面对困难时不要从多方面想办法。②如果你的一生只有一个目标的话，生活就会幸福。③坚持正确的目标，抵制各种不良影响，这是意志坚强的表现。④不能坚持正确的行动方向，容易受不良影响的诱惑。 A ①②     B ②③    C ③④     D ②④
2、磨砺坚强的意志，要在艰苦的环境中锻炼自己。与此观点一致的是：（ ）①好逸恶劳是人的天性，没有必要吃苦。 ②坚强的意志、高尚的品质，必定要经过艰难、困苦和不幸的锻炼。 ③费俊龙、聂海胜能遨游太空，与他平时的刻苦锻炼是分不开的。 ④杨利伟说：“作为一个飞行员，意志比技术更重要，恶劣的环境正好磨砺意志。”
A ①②     B ①②③     C ②④    D ②③④
3、磨砺坚强的意志，要从细微之处做起。我们可以尝试这样做（ ）
①如果爱睡懒觉，那就明天开始按时起床。②如果有“明日复明日”的习惯，那就把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到。③如果没有看书的习惯，那就强迫自己看一小时的书，不看完就绝不罢休。④如果贪玩，那就强迫自己每天按时复习功课完成作业。
A ①②③    B ②③④    C ②④    D ①②③④
C
D
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4、俄国年轻的革命家奥斯特罗夫斯基在战争中由于受伤，双目失明，全身瘫痪。但他忍受着病痛的折磨，完成了《钢铁是怎样炼成的》这部闻名世界的长篇小说。面对人们的赞誉，他说：“我的整个生活就是斗争，喊‘顽强精神万岁吧’。”奥斯特罗夫斯基的顽强精神体现在（ ）。A 独立地完成写作任务 。B有自己独到的见解。C善于抓住时机 。 D坚强的意志。
5、培养和锻炼自己的意志品质，要从小事做起，从最能暴露自己的弱点的事情做起，对此说法不正确的是（ ）。A战胜自己弱点的过程，就是锻炼自己意志的过程。B学会战胜自己，这是锻炼意志的诀窍。C 谁能战胜自己，谁就能磨砺出坚强的意志。D小事微不足道，做小事培养不出坚强的意志。
6、雷锋说：“不经风雨，长不成大树；不受百练，难以成钢。迎着困难前进，这是我们青年成长的必由之路。”对雷锋的话，理解正确的是（ ）。A现在学习、生活条件都不错，无需意志的帮助。B磨砺意志是过去年代的事，现在没有必要。C随着年龄的增长，意志会越来越坚强。D坚忍不拔的意志只能在艰难困苦中磨练出来。
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7、“宝剑锋从磨砺出，梅花香从苦寒来。”培养坚强的意志需要磨练。下列做法不正确的是（ ）
A 从小事做起，从现在做起。B 绝不做有意义但自己不感兴趣的事。C 持之以恒，不达目的，誓不罢休。D 要在艰苦的环境中锻炼自己。
8、人的意志总是与一定的目标与计划联系在一起，计划有远期与近期之分。下列关于“目标”和“计划”的认识中，正确的有（ ）
A近期计划容易实现，不需要意志的作用。B远期计划明确了行动方向，所以，远期计划的实现比近期计划的实现更为重要。C实现既定的目标，需要制定实现目标的计划，执行计划的过程，也是培养意志品质的过程。D远期计划如果没有一个个近期计划的实现，就有落空的危险，所以，近期计划比远期计划更重要。
C
B
祝
你
成
功
今日为自己的坚强喝彩
明日为自己的胜利欢呼
志不坚者智不达
－－孔子