钢铁是
这样炼成的
“生命属于人们只有一次, 人的一生应当这样度过, 当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;这样在临死的时候,他就能够说:我已把自己的整个生命和全部精力, 都献给了世界上最壮丽的事业----为全人类的自由解放而斗争。”
——奥斯特洛夫斯基
“钢是在烈火和急剧冷却中锻炼出来的，所以才能坚硬并且什么都不怕。我们也是这样在斗争中和可怕考验中锻炼出来的，学会了遇到挫折就勇于战胜，学会了在生活面前不屈服。”------保尔·柯察金
通过学习能了解自己意志品质的表现，掌握磨练意志的方法，制定意志磨练计划，并坚持磨练意志。
请同学用5分钟时间阅读课文P79-83 ,并思考以下问题:
1 、我们应怎样磨砺坚强的意志?
[学习目标]
[自学指导]
“敬 礼”
<<千 手 观 音>>
意志力自测表
请选择一种最适合自己的答案，填在括号内(时间5分钟)
1、自习课上，我能不受别人的干扰始终目标明确地学习。 （ ）
A.经常如此 B.多半如此 C.时有时无
D.较少如此 E.没有
2、课堂上，我能注意力集中听课，从来不开小差或搞小动作。 （ ）
A.是 B.经常是 C.有时是
D.很少是 E.没有
3、我的作业总是当天完成，从不拖延。 （ ）
A.是 B.经常是 C.有时是
D. 很少是 E.没有
4、做完题后，从不找人对答案，相信自己是正确的。 （ ）
A.是 B.经常是 C.有时是
D.很少是 E.不是
5、自己订的学习、锻炼、个人修养等等计划常常不能实现。 （ ）
A. 没有 B. 较少 C.不多不少
D. 较多 E. 这种情况很多
6、课间操、升国旗或开会集体站队时，能自觉做到“快、静、齐” 。 （ ）
A.完全是这样 B. 经常是 C. 有时是
D. 偶尔是 E. 不是
7、当学习和娱乐发生冲突时，我会选择学习。 （ ）
A.经常如此 B.多半如此 C.时有时无
D.较少如此 E.没有过
“我的意志存折”
A、+
B、+
C、+
D、—
E、—
小明通过以上<<意志力自测>>后,觉得自己意志还很薄弱,而磨砺坚强意志很重要，是能否跨进成功大门的关键，于是他很想磨砺出坚强的意志，那具体该怎么做呢？我们和小明一起来解决问题。
寻找“钢铁意志”的旅途开始了……
(1)磨砺坚强意志,必须树立明确的目标
没有目标的努力，就像在黑暗中远征
无方向性的行为，
欠效果和效率。
战胜困难和挫折的前提
于是小明给自己定了个目标----提高自己的生活自理能力：
每天早上自己6点起床；
每天自己折被子；
每天自己洗衣服；
……
开始几天他都很好很严格的执行了， 可没过几天，他突然感觉到这样子做没意思，这些小事情也磨砺不出他所需要的坚强意志！
同学们，对此你有何看法?
小明的妈妈发现小明前几天很勤快，都能自己按时起床、洗衣服、折被子。可这几天却什么都不干了， 问了小明后才知道原来小明嫌这些小事情不能磨砺他的意志，就放弃了！妈妈告诉他说名人的成功也是从一件件很小的事情开 始的，从小事做起对一个人的成长和发展有很大的作用。
故事一：一屋不扫，何以扫天下？！
于是，小明又重新开始了他的磨砺意志的宏伟计划！ 他计划： ①每天6点起床后，读半小时的书，然后去学校；②中午看一个小时的书，做半个钟头的作业；③晚上吃完饭后再用2个小时做作业、复习、预习功课。再看电视、聊天。
同学们，你们说小明这样能磨砺出坚强的意志吗？
可当他第二天却6点20分起床，也只读了10分钟的书，晚上也只完成了作业就看电视去了。第三天他6点40分起床，吃完饭就去学校了，中午没看书就睡了一中午！……
老师的建议
(3)应善于管理自己
小明在老师的帮助下制订了一个切实可行的计划，然后按照计划实行！一切都很顺利，小明感觉成功就在他眼前了！… 暑假快到了，这一天小明兴冲冲回到家，很兴奋的和妈妈说他暑假要去参加夏令营活动！还说等周末了要妈妈陪他去超市买东西准备一下！ 可周末到了，妈妈发现小明没动静，就很奇怪！一问，才知道，原来小明听以前去过夏令营的同学去参加夏令营很辛苦：每天要背很沉的背包徒步走十几公里，不准带零食，不准……因此小明不想去了！
同学们，你们说小明去好还是不去好？要是你，你会去吗？
阅读杨利伟材料思考：是什么使他成为“中国飞天第一人”？
——在恶劣的环境中刻苦坚持训练，磨砺了他的坚强意志，凭借坚强意志和娴熟的技术使他走向了成功。
“50年前的青少年面对的挑战是艰苦的 工作；当今青少年所面临的挑战则是缺乏艰苦的工作。”
长者的话有道理吗？
为什么当今青少年的挑战是缺乏艰苦生活？
新时代的青少年该怎么做？
(４)主动在艰苦的环境中锻炼自己
为什么当今青少年的挑战是缺乏艰苦生活？
－－缺乏艰苦的生活也就是缺乏磨炼意志的机会。没有经过任何苦难的人，遇到困难经常会不战而退。所以，我们应自觉地寻找艰苦的事情去磨炼自己，在战胜困难中茁壮成长。
你打算如何锻炼自己？
艰难、困苦和不幸是真正的磨刀石，是我们力量、纪律和美德的最好源泉。
青少年应当尽可能地去寻找艰苦的生活锻炼自己。比如:
自寻“苦”吃！
１、适当干一些体力劳动；
２、主动承担 “苦差事”；
３、在安全的情况下进行爬山或探险等；
4 、参加一些训练耐力的体育活动；
５、参加体验艰苦的夏令营；
６、承担需要用坚韧不拔的毅力才能完成的社区服务等。
让我们行动起来，制订一个目标明确的意志锻炼计划
建立目标
目标具体化
调整和
实现目标
确定行动方向，
如提高英语成绩
将目标具体化,制定可测量
和评价的标准。如：每天
记忆20个单词，阅读一篇范文
用制定的标准评估自己的实施
情况。如果是目标定得太高，
就要调整目标，再努力
[课堂总结]
1 、我的意志品质----了解、分析自己的意志品质现状
2 、磨砺意志
学会坚强
钢铁是这样炼成的
(1)磨砺坚强的意志，必须树立明确的目标
(2)磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，从小事做起
(3)磨砺坚强的意志，应善于管理自己
(4)磨砺坚强的意志，要主动在艰苦环境中锻炼自己
结论：
坚强意志是一种优秀的品质，它不是天生就有的，需在实践中培养和锻炼。
[课堂训练]
1 .“千里之行，始于足下”，这说明(         )
A.培养意志不仅要从小事做起，而且要从现在开始
B.可以不做小事，但要从现在开始
C.培养意志不仅要从小事做起，而且要从明天开始
D.只要下决心就能培养坚强的意志
2.日常生活中的小事很多的，要从(       )
A.自己最会做的事情做起
B.别人的指导做起
C.最容易被忽略，也最容易暴露自己的弱点的小事做起
D.明天早上起床做起
A
C
材料分析题：
学习《为坚强喝彩》一课后，老师要求同学们全面评价一下自己的意志是否坚强，初一（A）班的小明列举了自己以下表现：每天能按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思考，但很少举手发言，怕自己答错了让同学们笑话；与同学们讨论问题的时候，总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。
请你帮助小明同学分析其以上表现，指出他意志上的优点和不足，给他提几条锻炼意志的好建议。
小明的优点在于：能够约束自己，表现在：每天能
按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠
作业；上课认真听讲，积极思考等方面。
小明的不足在于：有些缺乏主见，反映在他总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；做事不太果断，反映在他遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。
建议他：①磨砺坚强意志，必须树立明确的目标；②要从细微之处做起,从小事做起；③善于管理自己；④主动在艰苦的环境中锻炼自己，如上课勇于发言，不怕出错；遇事当机立断，并养成习惯。
《培养意志品质实践表》
（想一想，选一件小事，从现在开始做起）
我选择的小事是： .
预计达到的目标： .
计划分为几个阶段： .
计划采取什么措施保证实施： .
监督人：（在家中） ： .
（在学校） ： .
计划实施人（制表人） ： .
年 月 日
一屋不扫，能否扫天下？ 东汉有一少年叫陈蕃，他父亲的朋友薛勤来访，见陈蕃独居一室而院子里垃圾成堆，便批评他：“孺子何不洒扫以待宾客？”（小孩子怎么不好好把院子打扫一下来招待宾客？）陈蕃答道：“大丈夫处世，当扫天下，安事一屋乎？”（大丈夫在世上，应当建功立业，怎能干这些打扫屋子的小事呢？）薛勤当即反驳：“一屋不扫，何以扫天下？！”
自从薛勤走后，陈蕃开始沉思起来，觉得薛勤的话有大道理。于是，陈蕃认识了自己的错误，“是啊，连小事都不愿做，怎么能做成大事呢！”陈蕃开始从小事做起，自己动手打扫卫生。经过一阵的忙碌，书房干净了，灰尘没有了，垃圾清除了，蜘蛛网不见了…… 从此以后，陈蕃对待每件事都认认真真，踏踏实实，一步一个脚印，谨慎做事。长大后为官数十年，清正廉洁，刚正不阿，终成国家有用人才，成为东汉著名的政治家。
“小事成就大事，细节成就完美。”——戴维•帕卡德
(2) 从细微之处做起，从小事做起
“不积跬(kuǐ)步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”----荀子
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”----老子
“要成就一件大事业，必须从小事做起。”----列宁
扬州大明寺
“风流少一点，实在多一点。”
---欧阳修
富兰克林的
时间表
看看富兰克林的时间表吧：
5点起床，规划一天事务，自问：“我这一天要做些什么事？”上午8点至11点，下午2点至5点，工作，中午12点至1点，阅读，吃午饭，晚6点至9点，用晚饭，谈话、娱乐、考查一天的工作，并且问：“我今天做了什么事。”
富兰克林的品德自我管理表：
（黑点代表当天某些品德方面做得不好。）