第二课 扬起自信的风帆
自信是成功的基石
学习目标
1.认识自卑、自负的共同点，并了解自卑、自负使人远离成功的原因；

2.了解自信有助于成功的原因以及自信者的哪些心理品质有助于成功；
自学指导一：
独立阅读下列材料并思考：他们取得成功的共同点是什么？
天生我才必有用，千金散尽还复来。—李白
走自己的路，让别人说去吧！—但丁（意大利）
伽利略在火刑架上面对着熊熊燃烧的大火，亦然对自己的观点笃信不疑：这个世界最终会了解我的。
20世纪20年代末期，中国革命处于低潮，许多人提出了“红旗还能打多久”的疑问，可是毛泽东没有低头，他说：星星之火，可以燎原。两年之后，在江西瑞金建立了中国第一个红色政权。经过十几年的斗争，伟大的中华人民共和国宣告成立。
“相信我没错的” 刘翔凭着这种精神，在悉尼奥运会上取得了让世界人刮目相看的成绩。
领奖台上的刘翔留给我们更多的是他的自信与坚强，展示给我们的更多的是国人的自尊与骄傲！
他们之所以成功，一个共同的特点就是
邓亚萍说：我自信，我成功。凭着这种精神，她在世界大赛中屡克强敌，即使在比分落后时也能镇定自若，信心百倍，反败为胜。
自信
马谡失街亭
《三国演义》中“失街亭”的马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去守街亭时，再三叮嘱须靠山近水扎营，他很不以为然，自负地说：“某自幼熟读兵书，颇知兵法，岂一街亭不能守?”结果他拒绝了副将王平的正确建议，导致街亭失守，不但使手下兵将损失惨重，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计，他本人也落得个身败名裂的下场
以古为镜，我们从“失街亭”等上述故事中，可以吸取什么教训?
有人说： “自负，就像一个泥潭一样，陷 进 去了就 难以自拔。” 的确，自 负者是 很“恋旧”的，他经常 沉缅于往日极少 的 胜利之中，故 而不听他人的意见，最终 因 为自负 成为了自己人生的绊脚石。
阅读教材第23页“小铭为什么未能当选”的材料，然后思考问题。
1）小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。
小铭这时是一种什么心理?
自负
2)小铭为什么未能当选?
因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。
3）这时的小铭还是自负吗?转化成了什么呢?
当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸。
不是，转化成了自卑。
自学指导二：“一对孪生子”共有的心态
1.为什么自信有利于个人的成功？
2.“一对孪生子”是指什么？

3.“一对孪生子”的共同点是什么？
自负与自卑
（1）都以自我为中心
（2）认识都有偏差，其结果都远离成功
佛烈·富勒·须德是费城《告示报》的编辑。有一次，他在大学毕业班讲演，他忽然朝着大家问道：“有多少人锯过木头？ 请举手。”大多数学生都曾经锯过木头。接着，他又问：“有多少人曾经锯过木屑？”这回，全场愕然，也是全场哑然，没有一个举手。 　　“当然，你们不可能去锯木屑，”须德先生说，“因为木屑是已经锯下来了的。过去了的事情也一样，当你为那些已经做过的事情忧虑重重时，你只不过是在锯木屑而已。” 　　牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回来；磨完的粉子，不能再磨；锯木头剩下的木屑，不能再锯。不要为这些损失而悲伤，高兴地找出办法来弥补自己的创伤吧。如果你想在忧虑征服你以前先征服忧虑，这便是你最后一点应该注意的。切切不要忘了： 　　不要去锯木屑。不要自卑。
１９５１年，英国人弗兰克林从自己拍得极为清楚的ＤＮＡ的Ｘ射线照片上，发现了ＤＮＡ的螺旋结构，就此还举行了一次报告会．然而弗兰克林生性自卑多疑，总是怀疑自己论点的可靠性，后来竟然放弃了自己先前的假说．可是就在两年后，霍森和克里克也从照片上发现了ＤＮＡ分子结构，提出了ＤＮＡ的双螺旋结构的假说．这一假说的提出标志着生物时代的开端，因此而获得１９６２年的诺贝尔医学奖．
为什么弗兰克林与诺贝尔奖失之交臂？
反思：你还知道哪些自卑导致失败的事列？你有过因自卑而失败的经历吗？说说你的经历？
自负、自卑为什么会导致人们失败？
1）自负者之所以必然失败，就是因为自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们对自己的认识和分析是不切实际的，他们所追求的目标是不切实际的，不正确的，从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废、不知所措，半途而废，从而使自己远离成功，走向失败。
2）自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点，会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自乙的无能为力，从而使自己远离成功，走向失败，白白丢失了可能成功的机会。
3）因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使我们远离成功。
邓亚萍说：我自信，我成功。凭着这种精神，她在世界大赛中屡克强敌，即使在比分落后时也能镇定自若，信心百倍，反败为胜。
自信心是推动人们不断上进的动力。自信是人的立身之本，是一个人成功的基础。
二、自信有助于成功
自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。
2003年乒乓球女子世界杯昨晚落幕，冠军是王楠。一个刚刚在国际乒联职业巡回赛总决赛中失利的选手。赛前没人看好她能夺冠，但笑到最后的恰恰是这位老将。半决赛4比0赢了张怡宁，决赛赢了职业巡回赛新科女单冠军牛剑锋。连王楠自己都说：“这次比赛前我特别消极，觉得自己好象不太会打球了，这个冠军让我找回状态，找回自信。”
去悉尼之前，有记者问杨霞：“第一次参加奥运会，你怕不怕？”杨霞摇摇头，轻轻一笑：“不怕，我对自己有信心。”果然，在9月18日的比赛中，杨霞一举拿下了女举53公斤级金牌，并打破了抓、挺、总成绩三项世界纪录。
根据24页德莫斯梯尼的故事，自信的人有哪些心理品质?
活泼乐观、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等，有助于他们取得事业的成功。
拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败的时候，不轻言放弃，会想方设法创造成功的条件。
乐观
《庄子》中有这样一个故事：有个叫子舆(yu)的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使 我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠(jiu)烤了吃；假如上天使 我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？”
好奇心会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。
好奇
华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。
专注
艾米莉·勃朗特利用每一分每一秒，一个心思看书，琢磨，就这样看了许多好书。后来，她开始写作。经过不懈的努力，她终于写出了一部文明世界的作品——《呼啸山庄》。
专注
阅读教材第26页“原一平的成功事例”并进行分析：他具有自信者的哪些特征？何以见得？
析一析：
比较
正确认识自己
过高评价自己

过低评价自己
自信
自负
自卑
有助成功
远离成功
以自我为中心
乐观
好奇
专注
一对孪生子
1、小刚心想:前面的几个不是忘词就是死记硬背,我们班的其他两位也不如我,冠军一定是我了!……

2、小名虽有些紧张,他不断地暗示自己不要担心,要相信自己一定会取得好成绩的!……

3、小亮紧张得手都凉了，心想我胆小，声音也小，肯定不行，可大家非要我来锻炼一下，看人家多优秀，我一定是砸了……
谁是真正的自信者?
演讲比赛的后台……
知识窗：
克服自卑的方法
⑴默念“我行”“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心。
⑵客观评价自己。不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。要善于发现、挖掘自己的闪光点。可以开一张清单，不仅列出你的缺点，更重要的是列出你的优点（任何一点优点都不要放过）。
⑶开放自己，走到人群中去。真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你。有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。在交往中，你会变得心胸豁达，增强自信。
⑷积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多性格开朗，对生活抱有信心。
当堂练习
1.有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（ ）
A.有了自信心，任何事情都可以办好
B.自信心—不要别人的帮助—决定了人能够成才
C.居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此
D.自信心是成才与成功的重要条件
2.自信是（ ）
A.人对自身力量的确信 B.自以为是
C.自不量力 D.唯我独尊
3.自负的人（ ）
A.依据的事实是真实的
B.追求的目标完全能够实现
C.就是自信的人 D.就是自视过高的人
4.法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于失败的人，没有所谓的失败…”这说明了（ ）
A.人生道路中无所谓失败
B.自信的人不肯能失败
C.自信的人能正确对待失败
D.失败只是对一部分人而言的
5.下列说法中错误的是（ ）
A.自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价
B.自信永远是一种科学的进取精神和冷静的态度
C.自信永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量
D.自信就是顺其自然，随遇而安