第4课 运动起来会怎样（二）
一、心脏的人认识
二、运动起来心跳为什么会加快？
三、心脏会累吗？
四、作业
一、心脏的人认识
位于胸腔的中部偏左下。
形如桃，大小如本人拳头。
1、心脏位置：
2、形态大小：
人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。（视频）
3、心脏不停地跳动是在干什么呢？
4、正常人每分钟心跳应在60—100次之间，超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢，但最慢不能低于每分钟50次，运动员或强体力劳动者，由于心排量比正常人明显增大，心跳次数可在45次左右。
心跳加快
血液循环加快
输送更多的血液（氧气）
二、运动起来心跳为什么会加快？
三、心脏不停地跳动，会不会累呢？
1、一天中我们的心脏大约跳动了多少次呢？
60次×60分×24小时﹦
90次×60分×24小时﹦
86400次
129600次
2、心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。
如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一分钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是在休息的。
经常锻炼，增强心肺功能
3、既然心脏会有短暂的休息，那需要更多的休息吗？怎样让心脏得到更多休息呢？
合理休息 ，良好睡眠
有人曾经做过这样一个实验。把兔子、 鸽子从小就关进笼子里喂养。这些小动物长大以后看起来发育很正常。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。
听了这个故事你有什么想法？
生命在于运动
4、运动起来会怎样（二）作业
一、 填空题：
1、人们常说“生命在于（ ）”。
2、心跳就是心脏的（ ）收缩舒张，心脏每收缩舒张一次，我们就会感觉到一次（ ）。
3、（ ）和（ ）是人体的血液循环器官。
运动
肌肉
心跳
心脏
血管
二、 选择题：
1、下列不属于人体的血液循环器官的是（ ）。
A、心脏 B、血管 C、大肠
2、血液把（ ）输送到全身。
A、氧气 B、二氧化碳 C、废物
3、测试心跳不能（ ）。
A、心情放松 B、心情平静 C、做剧烈运动
C
A
C
三、运动前后心跳和呼吸有什么变化 ？为什么？
答：运动前心跳、呼吸比较平缓；运动后心跳、呼吸会加快，因为运动后心脏的收缩和舒张加快了。