第三节 青春期
授课教师：张尧
二、青春期的身体变化
青春期（adolescence, puberty）
是由儿童发育到成人的过渡阶段，其年龄范围在10~20岁左右，其中10~15岁是发育迅猛阶段，以后则逐渐慢下来，女孩的青春期发育早男孩2~3年。

女孩：11~12至17~18
男孩：13~15至19~20
青春期是人生长发育的最关键时期，也是最后阶段。
在这个阶段发生了很多重要变化！
首先我们就来了解一下，青春期的身体变化。
二、青春期的身变化（资料分析）
1、男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？
有差别：一般地说，女孩早于男孩，女孩是8.5～9岁，男孩是10.5～11岁。
2、你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗？如果有出入，请分析原因。
不同地区、不同生活状况和不同体质的同龄、同性别同学，身高的变化情况总会有些差异。
3、男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？你是怎样得出结论的？
有关。随着睾丸和卵巢的发育，男孩和女孩的身高依次明显增加，体重也依次明显增加，这必然会导致体形发生变化。
4、男孩和女孩体形在青春期的身体变化还有哪些？
男孩还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化；女孩还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。男孩出现遗精的现象，女孩出现月经的现象。
青春期的基本概念
性征：
由于性别差异而表现出的身体内外的
不同，分第一性征和第二性征
第一性征：
男女两性生殖器官的差异
男性：睾丸、附睾、输精管
女性：卵巢、输卵管、子宫
青春期的基本概念
第二性征：
是指进入青春期后，男、女之间出现的除生殖器官以外，在性别上的外在差异。

男孩：胡须、喉结、声调低和粗、肩宽、
骨盆窄、阴毛的出现；
女孩：乳房发育、声调高而细、肩窄、
骨盆宽、阴毛的出现。
身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也会发生。
知道是什么变化吗？
早晨醒來…
男孩出现遗精
月经
月经产生及其周期
在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？
不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？
1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。
2. 要使用清洁卫生巾 。
3. 避免着凉。
4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。
5. 要有足够的睡眠和休息。
6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
在月经期子宫内膜出现创伤， 子宫口张开，
如不注意卫生，就会造成子宫感染。
二、青春期的心理变化及其卫生
你有过类似的情况吗？
应当怎样正确处理呢？
内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流
小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。
各抒已见
在我们同学中有没有这种现象发生呢？
你对这种现象有何看法？
青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依
赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流
3.性意识开始萌动。
许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在19岁时写下了《滕王阁序》；李世民在18岁时任军队的总指挥；马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章——《青年在择业上的考虑》；恩格斯在19岁学会了IO种外国语言；列宁在18岁时投身俄国的革命等。
人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。
你们怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢？
进入青春期后，随着身体的发育，性意识也开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋，这些都是正常的心理变化。应当注意到是，这个时期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。因此，应当集中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同学间互相帮助，跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华。
共同探索科学的奥秘
活动中建立真挚的友谊
处于青春期的青少年，随着身体的形态、功能的急剧变化，心理上也会发生变化。例如，开始意识到两性的差异，暂时疏远异性，以后乐于接近异性，或对异性的依恋，这些心理变化都是正常的。不论同性还是异性同学之间，都应互相尊重，互相帮助，共同进步，建立真诚的友谊。在人际交往中要做到自尊、自爱、自强。
要正确认识性知识是一种科学知识。如果对性知识发生兴趣或产生疑惑不解的问题，就应该主动找老师或家长谈心，或从科学读物中获得指导。要努力提高心理健康的稳定性和对各种有害影响的抵抗力，树立远大理想，立志做一个有益于人民和社会的人。
正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡；
树立远大理想，培养高尚情操；
开展正常的人际交往，作到自尊自爱。
三、青春期的卫生
（1）女孩身高开始突增的年龄比男孩 。男孩身高开始突增的年龄大约是 。（2）身高突增是青春期的一个显著特征，也就是说 .较早进入青春期。
早
10-11岁
女生
（3）我们观察到 时期睾丸和卵巢几乎处于静止状态，而进入青春期后，性器官 。（4）除了身高和性器官的变化，请你尝试写出男孩青春期身体还有什么变化？男孩还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化.
0-10岁
迅速发育
4. 是青春期的一个显著特点， 是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
身高突增
青春期
5、青春期的形态结构、功能发生了显著变化，下列变化不是青春期的变化特点的是： （ ）A、神经系统的功能增强  B、血液大量增加(气管的功能增强) C、心脏功能增强  D、肺功能增强
B
（ ）7、我们要注意青春期的心理卫生，你认为下列做法不恰当的是：A、正确认识性知识 B、获得适当的性知识 C、集中精力学习 D、回避性知识（ ）8、对青春期遗精、月经的正确看法是： A、真是倒霉 B、不干不净 C、是正常的生理现象 D、很害怕
10、青春期第一次遗精或月经初潮时，正确的做法是:（ ）A、一个人悄悄处理算了  B、苦恼、忧虑、默不作声  C、希望从某些不良刊物或录像上找到方法  D、用适当的方式向别人请教
祝你身体健康，早日成才！
谢谢，再见！
2011.2