青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学习无穷的智慧。
　　　　　　　　　　　 　 ——高尔基
春是自然界一年中的新生季节，而人生的新生季节，就是一生只有一度的青春。
——西塞罗
名人名言
新课导入
第三节 青春期
1．知道青春期的特点；
　　2．能正确描述青春期的生理、心理变化；
　　3．知道青春期的卫生常识。
通过讨论和交流，锻炼语言表达能力和展示表演的能力。
知识目标
能力目标
1．养成青春期卫生保健的习惯；
　　2．形成正确的性观念；
　　3．形成健康的心理和更和谐的人际关系。
情感态度与价值观
青春期身体变化及青春期心理卫生。
青春期身体变化及青春期心理卫生。
重 点
难 点
一、青春期的身体变化
如神经系统以及心脏和肺等器官的功能明显增强。

　　如睾丸和卵巢发育；
　　男孩出现遗精，女孩出现月经。
1．青春期的身体变化主要表现在三个方面：
一是身体形态的发育；
二是身体功能的增强；
三是性器官、性功能的发育和成熟。
男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育关系：
男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关。随着睾丸和卵巢的发育，男孩和女孩的身高依次明显开始增加，体重也依次明显增加，这必然会导致体形发生变化。
男孩和女孩
2．遗精
遗精的间隔时间因人因条件而不同，多数是每月遗精一二次，也有短至三四天遗精一次的，只要不是过于频繁，都属正常之列。
但是长时间频繁遗精，就需要请医生查明原因，进行治疗。
男孩发生首次遗精的年龄一般是15岁，但由于自然环境和生活条件的不同，首次遗精的时间差距很大。
我为什么会遗精？
遗精是指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液在尿道中排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，就会排出。
从青春期开始，卵巢内的卵器官陆续发育成熟并排出，如果排出的卵没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血，脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，这就是月经。
3．月经
女孩子进入青春期以后第一次出现的月经，叫月经初潮。
月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。
月经初潮的一般年龄为12~18岁，极少数早于10岁或迟于18岁。

月经周期平均为28天，21~40天视为正常。月经出血期一般为3~5天，两天到一周内也正常。
但月经间隔时间过短或过长，或出血期长，血流量多，则可能存在病变，应及时去医院检查治疗。
月经期卫生
1．每天用清水清洗外阴部，不要使用盆浴，不要去游泳。
2．要使用清洁的卫生巾，要勤换。
3．避免着凉。
4．保持精神愉快。
5．要有足够的休息和睡眠。
6．进行适当的运动，避免剧烈运动。
有了强烈的独立意识
二、青春期的心理变化及其卫生
遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀
长大了，事多了
内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流
招式四：主动道歉
招式一：主动交流
招式二：创造机会
招式三：认真倾听
招式五：善于体谅
招式七：承担责任
招式八：讨论问题
招式六：控制情绪
青春期的男孩和女孩与父母沟通八大招：
小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。
各抒己见
在我们同学中有没有这种现象发生呢？
　　你对这种现象有何看法？
青少年性意识的发展分为三个时期：
疏远期：
从儿童末期开始，到少年中期结束。
爱慕期（异性狂热期）：
从少年初中期开始，到青春期的中后期结束。
浪漫恋爱期：
从青年初期的中后阶段开始。
一个性心理健康的青少年，应当正确认识自己身体的变化，接受出现在自身上的性角色；能够理智地对待学习、生活和异性；能够自尊自重，使生活内容健康、充实、积极、向上。
怎样促进性心理健康？
1．能够正确认识自我，认清自己的性角色。
青春期的来临，使许多方面都出现了前所未有的问题，困惑、烦恼、忧郁、急躁等都可能出现，这时一要理智指导自己的情绪；二要学会调整情绪。
要自觉抵制淫秽的、不健康的影视和读物；学会正常的人际交往，与异性交往时尽量避免时间过长、过晚或单独约会。
３．具有一定的协调行为和适应环境的能力。
2．面对性躁动，能够保持乐观开朗的心境。
课堂小结
青春期
青春期的身体变化
青春期的心理变化及其卫生
身高突增
神经系统及心脏、肺等器官功能增强
性器官迅速发育
有了强烈的独立意识
遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀
内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流
性心理健康
出现性意识
1．进入青春期后，有的同学愿意与异性接近，甚至对异性产生朦胧的依恋，这种现象属于(　　)
　　A．不正常
　　B．不务正业
　　C．正常的性意识萌动
　　D．特丢人的事
课堂练习
C
2．以下不属于青春期发育特点的是（ ）
　　A．身高体重迅速增长
　　B．脑的重量迅速增加
　　C．男生声音变粗，女生声音变细
　　D．神经系统调节功能增强
　　3．男孩子和女孩子青春期声音的变化与什么结构有关？（ ）
　　A．肺 B．大脑 C．心脏 D．性器官
B
D
5．遗精是指男孩进入青春期后，有时在睡梦中___________________的现象。
　　6．月经是指女孩子进入青春期后，每月一次的__________________连同血液一起由_____排出的现象。月经周期与卵巢和_______的周期性变化有关。在月经期间，子宫内膜出现创伤，子宫口稍稍张开，因而易感染病菌而引起疾病，因此必须注意_____________。
　　7．青春期的男孩子和女孩子心理上发生明显的变化，有了强烈的___________，遇到挫折又有________。
精液自尿道中排出
月经期卫生
脱落的子宫膜碎片
阴道
子宫膜
独立意识
依赖性
2．青春期的卫生保健还包括性心理健康，正确处理一些男孩子的包皮过长和包茎，正确处理一些女孩子的痛经，以及正确对待性自慰等。
　　3．作为一名男生，应该以健康、平和的心态对待女生来月经这一正常的生理现象。不应嘲笑因月经来潮而不能参加体育锻炼或重体力劳动的女生，应当热心帮助她们完成劳动任务。
练习答案
青春人人“爱”，痘痘人人“碍”；
　　中医师指出，青春痘可分湿热上蒸型及瘀血阻滞型。
　　“青春痘”是一种皮肤毛囊与皮脂腺的慢性炎症，好发于15至20岁青春期的男女，因此俗称青春痘。临床上常见患者头面部或是胸前、背部乃至全身长满恼人的痘痘。
为什么会长“青春痘”？
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