七年级思想品德期末复习
5-9课
第五课 第一框 日新又新我常新
人为什么需要正确认识自己？
答：P46第二段第一句
一、自我新认识
1、发展地看待自己：更新自我，完善自我
日新又新我常新，每个人都是不断变化发展的。每个人的优点和缺点也不是一成不变的。要用发展的眼光来认识自己，要看到自己的进步，继续努力，通过不断改正缺点来完善自己。
2、全面地认识自己：外在形象与内在素质
人的内在美与外在美的联系？
①P47第二段②P48第一段
3、全面地认识自己：优点与缺点
例题1： 渔夫从海里找到一个大珍珠，他欣喜若狂。可拿到家中一看，却发现珍珠上有一个小小的黑点。渔夫想:如果将小黑点去掉，珍珠将变得完美无瑕，变为无价之宝。渔夫便开始去除黑点，可是剥掉一层，黑点仍在，再剥一层，黑点还在，剥到最后，黑点没了，可是珍珠也不复存在了。 这个故事告诉我们一个什么道理？
①书47页第二段。②书48页第一段
如何正确认识自己？
答：①P46第二段最后一句
②P47第一段一、三句，第二段
③P48第一段后两句
④P48第二段后两句
二、认识自我的途径？
(1) 通过自我观察认识自己
我们应该以冷静的、沉着的状态进行自我观察、自我分析。因为世上最了解自己的人莫过于自己，要认识自己就一定要做一个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。
但丁说过一句名言：“走自己的路，让别人说去吧！”
（1） 但丁的话是要告诉我们对他人的评价要认真分析。既不能盲从，也不能忽视。一旦认为自己的意见正确，就要敢于坚持到底，勇于进行决断。
2） 每个人在对事情作判断时，要立足于自身的独立与分析，别人的意见只能用来参考。要重视他人的态度与评价，并冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。
(2) 通过他人了解自己
我们可以通过他人来了解自己。我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。
(3)通过集体了解自己
我们可以通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
例：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失。”
——唐太宗李世民
从中可以看出，我们应该怎样认识自己？(认识自我的途径有哪些？)
①书49页第一段②书49页第二段③书50页第一句和最后一句，第二段
第五课 第二框发现自己的潜能
一、认识自我的潜能
1、人的潜能是巨大的
人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。
请看书本第51页内容并回答
你相信人真有如此大的潜能吗？为什么？
一个人通常都存在有巨大的潜在体力，这一类的事还告诉我们一个道理，农夫在紧张情况时产生一种超常的力量，并不只是身体上的反应，还涉及心智的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在他儿子身上的卡车抬起来，而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量，根据专家认定，潜意识的力量是有意识的力量的3万倍。
2、人的潜能又是多方面的
每个人至少有七个方面的智能：
语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
人的特长往往是人某个方面潜能的表现
3、发现自己潜能是成功的重要条件.----发现自己潜能的意义?
正确评估自己的潜能，以判断今后发展的方向，为自己的人生定一个正确的目标
如何看待自己的潜能？
①认识自我的潜能。P51页第一段后一句
②P52第一段第一句，P52第二段第二句。第三段
③P52第三段，P53第一段，从小事做起，在实践中才能激发潜能。
二、发掘自己的潜能 如何….?P52-53页1、积 极心理暗示 法-----给予自己积极的暗示
一个经营很成功的企业家，为了保持良好的心态，激发自己的潜能，录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体健康，工作很顺利。我很走运。”几乎每天他都把这段话放给自己听，以激励、鼓舞自己。
你认为他的做法如何？你从中得到什么启发？
①这是用积极心理暗示的方法来激发自己的潜能。
②如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的心理暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创作出连自己也吃惊的成功来。（书52页最后一段）
2、目标设定法------设立更好的自我形象
1、这个孩子的回答，对他日后成为建筑师有影响吗？
2、你怎样理解他的话？
答：有。
①小男孩在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，一个成功的建筑师，用于激励自己的斗志，释放自己的潜能，让自己力求完美地接近一个成功建筑师的标准，所以他成功了。
②任何成功者都不是天生的，成功的原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！并非大多数人命运注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一番惊天动地的伟业。
想像更好的“自我”形象
找出自己的人生目的及终极目标
设计自我形象，即理想状态下的形象
确定自己的评价标准
找出人生的信念与策略
发挥潜能的四大配合因素
3、实践锻炼法-------在实践中激发自己的潜能
为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划
1、我打算先开发自己哪方面的潜能？
2、我要通过什么样的方式来发掘自己的潜能？
如：我准备先为自己画一幅“未来作家”的漫画，将它帖在书桌前，提醒自己“我将成为优秀作家”……
只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
4、光明思维法:
5、紧急逼迫法:
第五课 第三框 自我新形象
一、我心中的理想形象
1、我们心目中的理想形象：我们理想中的形象往往有着美丽的外表，大方的举止，其中还有一些人有着高超的专业技能，执著的工作热情和高尚的人格。但同时我们也应该看到他们的缺点，所谓“金无足赤，人无完人”我们应该善于要从其他人身上学习他们不同的优点，取长补短，不断完善自我。
2、在追星中应注意些什么：
不盲目追星。你所崇拜的应该是真正值得你崇拜的，该不是徒
有其表，更应该有高尚的人品和超凡的气度；该不仅仅吸引你的目光，更应该能震撼你的心灵。
不疯狂追星。不要滥花时间和钱在追星上。因为，星的光环不
应该罩在你的身上，追星也就没有什么可夸耀的，更不应该成了你生活的全部。
摒弃狭隘心态。同学们所祟拜的偶像有同有异，不能因为偶像 的不同，就对别的同学持排斥甚至敌对的态度。
善于从自己所崇拜的偶像身上吸取积极的人生经验。
总之，不要在追星中失去你自己，因为你最终只能成为你自己。
怎样看待追星现象？
①喜欢明星是很正常的心理现象；书P54
② 明星之所以成功是因为他有过人之处，
所以我们应善于从不同榜样身上学习
不同的优点，完善自己；书P55
③ 人无完人，明星也有缺点，我们要明
辨是非，不盲目追星；书P55
二、面对新期待
1、我对未来的期待
2、社会对不同对不同职业者的期待
3、将社会需要与自身实际相结合
怎样树立和实现个人的成长目标？
（1）从社会需要与自身的实际出发，
确立个人的成长目标。书P56第一段
（2）制定切实可行的学习生活计划，并为之
努力奋斗；书P57第一段
（3）从现在做起，努力学习科学文化知识，
全面提高自身素质；
（4）青少年时期的主要任务是知识学习与品
德培养，因此还要养成良好的生活和学
习习惯，自省、自律。书P57第二段
第六课 做情绪的主人
第一框 丰富多样的情绪
一、情绪万花筒
1、情绪含义： 情绪是人的心理活动的重要表现。它产生于人的心理需要是否得到满足。
情绪是人心理活动的“窗口”
2、情绪的分类:喜、怒、哀、惧
情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）
不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。
同样是喜：有的人眉飞色舞，手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。
3、情绪产生和变化的原因：
（1）当我们遭遇不同事情、处于不同情境中，会产生各种各样的情绪。书P61
（2）情绪的产生与人的内心需要是否得到满足密切相关
当需要得到满足时，就会产生积极、肯定的情绪。
而当需要得不到满足时，就会产生消极、否定的情绪。
二、情绪与生活
1、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用：
有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；（积极、正面的情绪）
有时，它会使人无精打采，萎靡不振。（消极、负面的情绪）
①情绪影响人的身体健康。法拉第、杯弓蛇影
②情绪影响人的智力发展。记忆力
③情绪影响人的正常水平的发挥。考试、比赛
总之，情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
2、情绪犹如双刃剑
兴奋、喜悦
积极影响
情绪可以充实人的体力和精力，提高个人活动效率和能力，促使我们健康成长。
消极影响
情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出令自己后悔和违法的事情
抑郁、悲伤、愤怒、嫉妒等
学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么
启发呢？在学习方面应该怎么做呢？
问：
在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。
怎样看待学习努力，成绩不理想，自暴自弃的现象？
答：①努力不等于科学高效，要对自己认真分析，找到失败的原因，找到提高成绩的突破口；②学习方面不行，并不代表其他方面不行，如体育、绘画方面；③要经常给自己积极的暗示，这样才能提高自己的信心和勇气，发现自身的潜能。
第六课 第二框学会调控情绪
一.情绪是可以调适的
客观事实我们无法改变，但是我们可以改变自己对待客观事实的态度。态度转变了，情绪自然会发生改变
二、排解不良情绪1、青少年的情绪需要调控
为什么要调节情绪 ？P66
青少年的情绪有何特点？青少年情绪具有不稳定性、强烈性和自控能力差等特点。
青少年情绪的特点会对我们产生哪些不良影响?
① 影响精神状态，干扰学习和生活
② 影响同学间的团结友爱
③ 影响身体健康
④ 违反学校纪律，触犯法律
2、调节情绪的方法 P66-67
（1）注意力转移法
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上。
转移注意力
可以通过改变注意的焦点来达到目的。做一些自己平时感兴趣的事，例如：游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸，
转移注意力
还可以通过改变环境来达到目的。例：郊游
（2）合理发泄情绪
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。
（3）理智控制法
①自我解嘲
②自我暗示
③自我激励
④心理换位
⑤学会升华
我们在调节和排解自己的不良情绪要注意些什么？在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。
三、喜怒哀乐，不忘关心他人
人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响周围人，我们表达自己情绪的时候应合理和合情！喜怒哀乐，不忘关心他人！
我们在享受别人给予的情绪照顾的时候，也要给予别人情绪的关心，这样喜悦会加倍，痛苦会减少，情谊会加深！
书67-68页例子
第七课 第一框 情趣与兴趣
兴趣:是由好奇心产生的一种想做某一件事，想了解某一件事物或想从事某一种实践活动的精神向往。
其特点是不稳定性，随时随地可以产生（短暂性）。
情趣:是建立在兴趣之上的，有一定方向性的比较稳定的生活态度和精神追求。
其特点是比较持久稳定。
兴趣
情
趣
表现
基础
情趣源于兴趣
（较稳定）
（暂时的）
升华
培养兴趣，发展情趣
一、情趣源于兴趣
1、情趣与兴趣的关系P71 2、情趣的作用P72
课堂小结
一、情趣源于兴趣
1、情趣与兴趣的关系P71 2、情趣的作用P72
二、情趣的雅与俗1、高雅情趣的积极作用P73
2、庸俗的情趣的消极作用P74
第七课 第二框 追求高雅的生活
一、乐观、幽默的生活态度
1、高雅的情趣来源于对生活积极的态度和美的感受.
2、乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅情趣的重要条件。
二、好奇与从众
1、善于将好奇心转化为兴趣
2、不盲目从众　
三、丰富的文化生活
是陶冶情操、追求高雅生活的重要途径。
四、提升情趣，陶冶情操
怎样追求高雅的生活情趣？
①乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅情趣的重要条件。
②培养好奇心并将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣
③不断丰富自己的文化生活，提升情趣陶冶情操。
为什么丰富的文化生活是陶冶情操，追求高雅生活情趣的重要途径?P78页
身边的诱惑
美好的诱惑
不良的诱惑
领奖台的诱惑
金钱的诱惑
游戏机的诱惑
黄赌毒与邪教的诱惑
……
有争议的（中性的）诱惑
第八课 第一框 身边的诱惑
1. 成功与荣誉、鲜花和掌声，对每个人都具有一定的诱惑，这是一种美好的诱惑，也是我们积极要求进步的重要表现。但没有艰辛的付出，就没有成功的回报。面对美好的诱惑，有羡慕，也有妒忌，但我们必须通过正当途径和刻苦努力来获得。
温馨小提醒：
我们周围有这样的吸血蝙蝠吗？如何才能不上当呢？
①学会分辨并自觉抵制他们的诱惑，才会有健康幸福的生活。否则，我们会为之付出沉重的代价。 P87正文
②增强法治观念，自觉守法，增强自我保护能力，依法自律。
③正确对待父母和学校的教育，不去干扰未成年人正常学习和生活的地方，不去会使未成年人的精神受到污染和伤害的地方，学法、懂法用法律武器维护自己的合法权益。
1、我们身边的诱惑主要有哪些?各个标题
2、我们应该如何看待这些诱惑？P82-87
3、为什么要自觉抵制“黄赌毒”等不良诱惑？书87页
4、 不良诱惑的危害？
①伤害人的身心健康
②使人不思进取，影响人的进步和发展
③损害他人和社会，走上违法犯罪的道路
5、我们应该如何看待这些诱惑？82-87页
6、 为什么要自觉抵制“黄赌毒”等不良诱惑？87页
第七课第二框 对不良诱惑说“不”
一、不良诱惑是能够战胜的——
勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法抗拒不良诱惑。
二、怎样抵制不良诱惑
1） 不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。（对待不良诱惑的态度、怎样抵制“黄赌毒”的不良诱惑？）
2）战胜不良诱惑的方法
面对一些不良的诱惑，我们应采取哪些方法才能战胜它呢？
（1）避开诱因法；
（2）婉言谢绝法，婉言谢绝朋友，提高自制能力；
（3）专时专用法，专时专用改正不良习惯；
（4）联想后果抵制诱惑法；
（5）主动请人帮助法，帮助自己拒绝不良诱惑的方法。
三、自觉抵制不良诱惑
1 .慎交朋友，提高自己的判断能力
3 .运用法律手段保护自己
2 .克服猎奇和盲目从众心理，提高
自己的控制力
第九课第一框 身边的侵害和保护
1、这几段图片、资料说明青少年所受到的侵害主要来自哪些方面？另外还有哪些侵害?
说明青少年所受到的侵害主要来自于家庭、学校、社会这几方面。另外还有意外伤害和自然灾害。
2、这些侵害对青少年的健康成长有什么影响？
影响学习；影响身心健康成长；导致走上违法犯罪道路；侵犯了青少年的合法权益；甚至会夺去我们宝贵的生命。
3、请具体举出损害青少年身心健康的一些现象？

如：1、家长、监护人对孩子粗暴对待，甚至虐待，强迫孩子辍学、早婚等；
2、学校忽略学生安全措施，酿成事故，老师教法不当，体罚或变相体罚，使学生身心受挫；
3、社会上一些不法之徒为谋求经济利益，雇佣童工，兜售不健康的图书、音像制品，用游戏厅、网吧诱惑青少年。
面对以上如此多种的侵害，当真的在你身上发生时，你该怎么办呢？
青少年的身心健康为什么经常受到来自各方面的侵害呢？书92页
自身因素：青少年正处在长身体、长知识的关
键时期，各方面都很不成熟；社会
经验也不足。
社会因素：社会上存在不利于青少年健康成长
的因素
侵害青少年合法权益和损青少年身
心健康的现象时有发生
青少年自我保护的必要性和重要性：
1、社会环境复杂，使得成长中的、经验不足的青少年可能受到来自各方面的侵害，因此，青少年要有自我保护意识。
2、当青少年的合法权益受到侵害时，家庭、学校、社会等方面的保护往往不及时，不到位。因此，青少年必须学会自我保护。
3、同时，自我保护是人的本能，具备自我保护的意识是未成年人迈向成熟的重要一步。书92页
为什么要学会自我防护的方法与技能，树立自我保护意识？
1、青少年是国家的未来，民族的希望。党和国家历来重视对青少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。P97但由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。
2、身心尚未成熟、社会经验不足的青少年，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往处于被动地位而受到伤害。因此，我们必须加强自我保护。
3、自我保护是人的本能，具备自我保护的意识是未成年人迈向成熟的重要一步。书92页
第九课 第二框 防范侵害保护自己
一、提高警惕-----是避免侵害的前提
阅读教材93页的事例想一想，它给予我们什么启示？
面对不法侵害，如果我们警惕性不高、自我保护意识不强，就会使自己遭受损失，陷入困境，甚至有生命危险。因此保持高度警惕是避免侵害的前提。书94页
事例一、身份证在生活中有什么作用？
身份证，顾名思义，是身份的证明。身份证是我国公民代表其合法身份的唯一证件，与公民的生活、学习、工作息息相关。保护身份证就是保护自己的重要表现。
事例二、小燕家被盗是因为什么？
警惕性差，在不了解网友小Q真实情况下便把自己真实情况和真实信息告知对方，她没有保护自己的真实信息。
网络交友应注意些什么？
上网请注意：
1. 　时间不能太长，以免影响学习。
2.　不要轻易说出自己的真实姓名 和地址、电话、学校等信息。若有疑惑主动询问父母。
3、不要轻信网上结识的任何人。
4、网上交友要谨慎。遇到网友约会，更要警惕。没有父母同意都应该拒绝。如非见面不可，最好去人多的地方或请父母一同前往。切莫单独赴约。
5. 遇到低级庸俗的网友，马上避开，不要理睬。
6.不要轻易将各种密码告诉任何人。
7.家长和孩子一起商定每天上网的时间、长短以及可以访问的网站。
8.不接触不适当的内容
对女学生来说，保持高
度的警惕、文明的举止、得
体的衣着打扮，是保护自我
的防护衣。
温馨提示：
1、呼救法
　　2、周旋法
　　3、恐吓法
其它的做法：1、三十六计，跑为上策2、创造机会，自我防卫3、实力悬殊，不可硬顶4、把握时机，及时逃脱
正确的做法
二、用智慧保护自己
采用机智灵活的方法保护自己
人身安全第一
力量对比
周围环境的利用
机智求助他人
主观心理的调节
避免无谓地激怒对方
暂时妥协，事后报案
如何学会自我保护?
1、面对一些突发的事故和侵害，我们应该积极争取社会、家庭、学校等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。书92页第二段
2、面对不法侵害，保持高度警惕是避免侵害的前提。同时，还要依靠自己的智慧，采取机制灵活的方法与其斗争，当有能力将其制服，当然要勇敢的同其搏斗；没有能力将其制服，可以采取“呼救法”“周旋法” “恐吓法”等及时脱身。万不得已，也要对可能出现的不同后果进行比较，两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。书96页第一段
3、总之，青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法。书96页第二段
三、用法律保护自己
全国第一例未成年人著作权案。书97页辅助文
我国保护青少年的合法权益。当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器，保护自身的合法权益。
有哪些法律专门为保护青少年而颁布的？
《中华人民共和国未成年人保护法》
《中华人民共和国预防未成人犯罪法》