一曲好的歌曲往往能打动许多人的心，使大家产生心灵的共鸣。让我们随着音乐的节拍一起感受。
一曲难忘
把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。

歌曲中的“风雨”指：-------------------
“彩虹”指：-------------------
告诉我们生活中----------是不可避免的。
要取得成功，必需经历------------
挫折
挫折
成功
挫折
人生难免有挫折

她是谁？
—桑兰，曾多次在“全国体操锦标赛”上获跳马第一、二名，可是1998年纽约友好运动会上练习跳马时，意外失手摔伤，导致高位残疾。
今年十四岁的林奕华，是2007年“亚洲杯青少年花式滑冰”冠军，林奕华在四岁时接触滑冰、七岁穿上了冰刀，就此展开滑冰的运动生涯；三年前，正在花式滑冰运动展露光芒之际，林奕华右脚常感不适、疼痛，后被台北荣民总医院诊断为恶性骨肉瘤，因肿瘤位置在股骨部位，必须切除整条右腿，等于是四分之一的身体部位；奕华的妈妈回想，不晓得该怎么面对漂漂亮亮的女儿，要接受截肢、治疗的残酷事实；当场崩溃、大哭起来。奕华在思考了两个小时后，主动跟医师讨论安排手术时间及后续化疗；奕华的妈妈说，从没想到，原来一个十四岁的孩子可以这么勇敢。她安慰自己的妈妈说“我不是少了四分之一，而是还有四分之三”！

虽不能她依旧自信、发光，要在生命的舞台上继续飞舞
林肯是美国的一位总统，他的一生经历了无数的挫折。22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；25岁当选州议员；29岁竞选州仪长失败；34岁竞选国会议员失败；
37岁当选国会议员；39岁连任国会议员失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。
说一说
在生活中你曾遇到过哪些不如意的事（自己或者是别人）描述当时的情绪反应。
遭遇挫折的表现：
心理上：
愤怒、焦虑、沮丧、悲痛……

行为上:
无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任……
造成挫折的原因
主观原因----内部原因
（1）个人生理因素：体力、外貌、生理上的缺陷等
（2）心理因素：性格、气质等
客观原因---外部原因
（1）自然因素：
恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等
（2）社会因素：
政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等
小实验
生鸡蛋
香蕉
咖啡豆
沸水
猜结果
挫折的影响（作用）
挫折是灾难，阻碍人的成长

挫折能磨练人的意志，催人奋进，助人成长，是宝贵的财富
-------双重性
正确认识挫折
挫折不可怕，要迎难而上，不逃避
理智的分析与思考
努力寻找克服挫折的时机与方法
挫折也是财富
你今天最大的收获是什么？
自我点评 ：
幸福征程多坎坷， 悬崖峭壁怪兽吼。 百折不挠迎难上， 绝顶风光勇者有。