唱响自信之歌
阅读课文27页“盲人弹琴的故事”，并思考问题：

这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌？
这个故事给我们什么启示？
每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采取了什么样的态度。 自信是人们成功与成材不可缺少的一种重要的心理品质。所以，自信是迈向成功的第一步。
发现自己的长处,是自信的基础。
因为在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。所以我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。
1.看到进步与长处
狮子的故事
一头母狮子，读了很多有关素质教育的书，觉得自己的孩子迪奥完全可以被培养成为一头完美的狮子。
几年后，少年狮子迪奥对自己和世界有了许多观察和思考。他发现，虽然兽类都认为狮子是草原之王，但有个明显弱点，就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱。很多时候，就因为这个弱点，羚羊从嘴边溜掉了。 通过查询文献和实验研究，他弄明白了，羚羊耐力好的原因是他们的食物。于是，他瞒着母狮子，每天偷偷地吃草。
一周后，奄奄一息的迪奥被母亲送到医院。由于治疗及时，他恢复了体力，但坚持要继续吃草。他埋怨母亲中断了他的计划。他说，再给他几天时间，效果就出来了，他会成为草原上真正的王者。 几经劝说无效，母狮子在医生的建议下，带迪奥定期去见心理治疗师。了解了迪奥的情况后，心理治疗师为他安排了为期一个月的认知行为治疗。 治疗师首先帮迪奥认识到他的错误观念，那就是狮子没有缺点才是真正的草原之王而正确的观念是，不管有没有缺点，狮子从来就是草原之王。
成为草原之王，不是因为他没有缺点，而是因为他的优点突出。他是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作而不是靠完美才称霸于草原的，没有缺点的狮子是不存在的。迪奥可能成为最优秀的狮子，但一定不是完美的狮子。
迪奥现在开始要努力接受自己的缺点和优点，这才是真正的自信心的体现。心理治疗师给他安排了行为治疗的作业：
1. 把自己的优点和缺点都写在纸上，贴在墙上。迪奥写了很多：
　 我的优点：爆发力强……
我的缺点：耐力差 ……
2. 每天对着镜子说：虽然我有……（缺点），但我仍是草原之王，因为我有……（优点）。
　 3.每周记录自己捕捉到的羚羊数，而不是从嘴边溜掉的羚羊数，并把捕捉记录与同伴和家人分享。
　 4.在捕猎失败时，告诉自己，我的耐力的确比不上羚羊，但我要充分发挥我的优势。下次捕食时，要靠得更近些再动手，并且一定要选好顺风的位置。
三年后，迪奥成为了那片草原最好的狮子。他是靠反应灵敏、选择捕食位置恰当而成名的。当然，同其他狮子一样，他的中长跑成绩仍然比不上羚羊，但他已经不在意这一点了。
班会上，老师要求每个同学夸夸自己，写出自己身上的10个优点。10分钟过去了，小李同学一条也写不出来。他说：“我没有优点。”这告诉我们 （ ）
A.人不应该骄傲                              
B.人要善于认识自已的优势
C.看自已应该只看自已的长处                  
D.看自已应该只看自已的不足
B
2、增强信心与实力
2004年8月19日晚23：35分张军、高凌在第28届雅典奥运会羽毛球混合双打中获得冠军，对手是英国的一对选手。第一局二人15：1狂胜英国队；第二局英国选手针对张军、高凌的打法进行调整，结果中国队12：15负于英国队；第三局，张军、高凌二人再次调整战术，平衡心态，凭借精湛的球技，优秀的心理素质以15：12获胜。张军、高凌在赛后对记者说：“当打第三局时，压力确实很大，但我们及时调整好心态，我们一定要坚持下去，为祖国赢得这枚金牌，我们一定能行。”
问：
在第二局结束后，张军、高凌做了哪些准备？
在第三局压力很大的情况下，是什么力量支撑着他们去
争取胜利？
张军、高凌的成功是不是只有自信就够了呢，还有什么对
成功也是非常重要的呢？
如何增强自己的信心呢？
1、我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。
2、更要多做事，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。
3、对于前进过程中的问题、困难乃至失败，看得淡一点，从容应对，把注意力集中到完成任务上，加速增强实力。
4、实力是撑起信心的最重要支柱。
自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价
自信永远是一种进取精神和科学态度
自信永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量
自信永远是我们人生道路上最宝贵的财富
3、做自信的中国人
“神舟五号”载人航天飞船发射成功，你当时的
心理感受是什么？
我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个有强烈民族自尊心的人，必定会时时、处处自觉展示中国人的气度和风采，不会做出有损国格的事情。
阅读课文30页，并思考问题：

1、为什么童第周对同室的留学生的话很生气？在他身上体现了作为一个中国人的哪些宝贵品质？
2、在当今社会，我们怎样在日常生活中表现出中国人的自信？
当今社会，我们每一个中国人都能在国际舞台上感受到前所未有的自尊与自信。每个中国人都代表着中国的形象，民族自信心和每个人密切相关。在日常生活中，我们每个人都应该做到自尊、自信、自爱，不做又损国格、人格的事，不卑不亢，落落大方，做一个自信的中国人。
唱响自信之歌
看到进步与长处
增强信心与实力
做自信的中国人
是自信的基础
实力才是撑起信心的最重要的支柱