营养要均衡
（教科版）四年级科学下册课件
我们从食物中获取(各种营养)，这些营养必须(合理搭配)，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)。
营养均衡吗？
均衡膳食宝塔
“ 宝塔” 中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能使我们保持健康？
“宝塔”中不同种类食物食用量的多少， 又告诉了我们什么？
这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃?
哪种食物最营养?
有包含人类需要的所有营养吗?
你能总结一下吗？
一位小学生一天的食谱

我是小小营养师
小组合作,利用今天所学的
知识配制一份营养午餐。
讨论一下你的食物营养
搭配原则是什么?
我的膳食营养搭配原则：
1、________搭配；
2、________搭配；
3、每天都吃适当的_______和_________；
4、最近运动量比较大，需要多吃_______类食物，补充足够的能量；
5、最近手指间有一些 脱皮，需要多吃富含______的食物
……；
通过今天的学习你学会了什么？
再见！