义务教育课程标准实验教科书
品德与生活

一年级 上册

容桂上佳市小学 李二妹
我会好好吃
一、欣赏图片
看你喜欢吃什么？
把你喜欢吃的食物写下来。
健康饮食常识
饮食健康常识：
牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。

蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。

五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。

鱼、肉、蛋，本领强，能为头脑来帮忙。
二、看故事，并思考：
我们应该怎么做？与同学交流。
小阳哪里做得不对？为什么？
通过故事，你们学会了什么？
偏食、挑食可不好哟！
看图片说说这些小朋友做得 好不好。
维持生命需要水。每天喝适量的水，可以帮助消化和排泄，促进身体健康。
含糖多的饮料虽然口感比较好，但热量太高，容易造成身体肥胖。所以，我们要多喝水，少喝饮料。
小同学，请记牢：
一日三餐不可少。
不挑食，不过量，
细嚼慢咽身体好。
三、读儿歌
食物金字塔
养成饮食好习惯