走向生活成功的金钥匙
自信
——初一（6）班主题班会
自信是人类运用和驾驭宇宙
无穷大智的唯一管道，
是 所有奇迹的根基，
是所有科学法则无法分析
奇妙神迹 的发源地.
拥有自信，就拥有成功的一半
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就
能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透
明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰
疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将
盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子
了。

我们从中可以悟出什么道理？
求上则可能居中，求中则可能居下！
因为它将目标定到了不及盖
的高度。
愈是自信、愈会成功，一个人的失败
其实是自信的丧失
分析一下卓越人物的人格品质，
就会看到他们有一个共同 特点：
在开始做事前，总是充分相信自己的能力，
扫除一 切险阻，直到胜利
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正式进入时尚圈，2000年6月，应邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大赛并获亚军（为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩）。先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。
俗话说“相由心生”。即使面貌是天生的，但从内而外的自信也会让一个
众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身，
吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到，
所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度，
过多地堆砌会让扮靓得到适得其反的效果。
吕燕的变身不在于外在面貌的改变，而在于她内在美的提升。她以实际行动再次验证了“自然即是美”这句话，总是以最自然的状态出现，并不极力掩盖自己的缺陷。比起那些整天为了自己单眼皮、塌鼻梁而变得不自信，嚷嚷着要去整容的女孩，吕燕有更多的理由可以去推翻固有的五官特征，但是她仍是以原本的面貌出现。然而，最重要的还是吕燕充满了自信，尤其是她身上透出的那种同龄女孩子少有的坚定与坚韧的气质，让她成为了国际T台上具有东方味的超级名模。
用一颗感恩的心去对待生活，用一种自信的姿态去诠释生命！
二、 信心能孕育信心
请同学们欣赏优秀作文
掌声有请：
张二勇 朱炎伟 余凌云
陈梁丽 胡露君 晏瑞平
刘欢霞 黄浩岚 刘伟 甘思静
闪亮登场！
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。
选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。
1. 我不在乎同学评论我的成绩。
2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。
3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。
4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。
5．我经常为做错事向同学道歉。
6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。
7．我常回忆过去的学生生活。
8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。
9．我常与智力超过我的同学相比。
10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。
12．我从不向同学提要求。
13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。
14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。
15．我发现自己很难对老师说“不！”
16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。
17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。
18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。
19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。
结果分析：
如果你选择A项达11次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的--没有人会取代你在自己心目中的位置。
如果你选择A项为7-10次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。
如果你选择A顶不超过6次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。
三、精彩人生：
自信是成功的基石
亚洲第一飞人
—— 刘翔“我自信，我成功”
“田径运动员会碰上各种意外情况，世界上也没有常胜将军，不管是胜利还是失败其实都很正常。”这是刘翔一直信守的观点。在刘翔的运动生涯中，其实是非常崎岖，充满挫折的。不过这些挫折对于刘翔而言，永远都仅仅是一种锻炼。也正因为挫折，刘翔慢慢地具备了一种抗压能力，一种在逆境中求存的能力。多次的挫折教育，让刘翔拥有了比其他人更加淡然的名利观，使得他有很好的抗压能力，以致就算他在08北京奥运上遇到了如此重大的挫折，也不至于被击垮！以“挫折”去对抗“挫折”，这就是挫折教育的最终目的。
自信快乐的商业巨子
——马云 “我能创未来”
2000年7月17日，他成为了中国大陆第一位登上国际权威财经杂志《福布斯》封面的企业家，《福布斯》杂志的封面故事是这样描写他的：深凹的颧骨，扭曲的头发，淘气的露齿笑，一个5英尺高、100磅重的顽童模样。 马云说，看了这期《福布斯》后，才知道“自己其实有多丑”。而且据马云自己讲他还很笨。读书时，他的成绩从没进过前三名。他的理想是上北大，但最后他只上了杭州师院，还是个专科，而且考了3年。第一年高考他数学考了1分，第二年19分。 马云后来常说自己的创业经历至少可以证明：“如果我马云能够创业成功，那么我相信中国80%的年轻人都能创业成功。”
四、借你一双慧眼：
扬起自信的风帆
活泼、坦诚、虚心、大度、
轻松、言行一致、开放、
幽默、勇敢、果断等。
小组讨论：你觉得自信的人应该具有哪些特征？
共同归纳
齐读自信名言：
自信，是战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，使我们不断突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌。
自信，是一种激励自己奋发进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药。
自信，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形、毫无根据地自以为是和盲目乐观。
自信，是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失败的原因。
共喊励志口号
我自信，我能行!
我自信，我成功！
请同学们用
我会、、、 我能、、、
我行、、、
造一个句子。
我们自信的回答：
1、你认为自己漂亮/英俊吗？

2、你能成为班级中出色的一员吗？

3、你认为是班中不可缺少的一员吗？

4、你是否总是担心做不好某一件事情？

5、你是否能实现你心中的理想？

自我暗示就是利用心理语言来暗示自己的方法，如利用自我谈话、音乐、图画等作为自我暗示的心理语言，来控制自我的情绪或行为，从而达到既定的目的

关于积极自我暗示的故事
美籍物理学家钱致榕教授，在读初中时是一个调皮捣 蛋的问题少年，他所在的学校的校长是一位教育改革 家，校方宣布要成立一个荣誉班，荣誉班的学生要经 过层层筛选，还要进行心理测试，方可进入。后来钱 致榕教授有幸成为该班的一个成员，家长、 学校、社会都对这个班级寄予厚望。

该班的同学也倍感自豪，从此发奋图强，努力学
习，后来大部分人都取得了很大的成就，在母校
百年校庆之际，钱致榕教授特地从
美国回来看望当年的校长，感谢他慧眼识英雄，伯乐识千里马。没想到校长是这样回答的：当年举办荣誉班只是我进行的一项教育实验，同学们都是随机挑选的。
讨论：在日常生活中，我们有
哪些关于我自我暗示的例子？
如： 法轮功痴迷者
“望梅止渴”
早上照镜子时，告诉自己说：我看上去气
色挺好的，很精神……
考试紧张的时候
投篮的时候
情绪低落的时候
通过以上的活动和体验，实际上我们已经初步了解了几种自我暗示的方法：
言语暗示法
音乐暗示法
想象暗示法
言语暗示法
如：
我一定要做好！
我一定能做好！
积极自我暗示

如：
言语暗示法
音乐暗示法
想象暗示法
动作暗示法
动作暗示法：
如提醒自己将动作频率减慢
以平稳情绪
我们接受别人的批评，只是接受那些善意的和那些对自己信任和爱护的人的批评。若是有人伤害我们的自尊心，即以己之见贬低我们，我们应该愤然而起，我们的心理应自发地护卫着自己，护卫着人最宝贵的品格——自信心，假若有人丧失了自信心，那你就将会堕落，追求真善美的意志就会衰退。
老师的话
欣赏励志歌曲
范玮琪——最初的梦想
相信自己
鼓起勇气
超越自己
你就是第一
谢谢！再见！